Kursangebote

Gruppen

Bewusstseins-Training Grundstufe, GRUPPENKURSE

  • Körperübungen zum Stärken und Dehnen
  • Schrittweises Anleiten der Methode Autogenes Training
  • Gemeinsames Praktizieren der Übungen Autogenes Training
  • Austausch der Erfahrungen in der Gruppe

6 x 90 Minuten, Fr. 480.00

Da der Kurs auf 6 Stufen aufgebaut ist, wird dringend empfohlen, verpasste Kurstage vor der nächsten Stufe in Einzelsitzungen nachzuholen!

Gruppenkurse der Grundstufe beinhalten: Ordner mit ca. 40 Seiten ausführlichen Lernunterlagen
diverse Arbeitsblätter
Abschlussgeschenk

Mitbringen: Alles, was Sie für den Kurs benötigen, wird zur Verfügung gestellt!
Es ist von Vorteil, während dem Kurs nicht zu beengende Kleidung zu tragen.


Bewusstseins-Training Vertiefungs-Lektionen, GRUPPENKURSE

  • Behutsame Einführung in die Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings
  • Längere und intensivere Vertiefung
  • Probleme angehen und Ziele anvisieren mittels Visualisierung und Affirmationen

90 Minuten: Fr. 50.00 *

* Voraussetzungen zum Besuch der Vertiefungs-Lektionen:
Kompletter Besuch der Grundstufe und beherrschen des „bedingten Reflexes“.
Der Kursbeitrag wird bar bezahlt.

Die Vertiefungs-Lektionen können je nach Bedürfnis besucht werden:
zum Wiederholen der Übungen, zum „Dranbleiben“ an der Entspannungstechnik, wenn Unklarheiten auftauchen oder zum Vertiefen der Methode. Sie finden 1x monatlich statt.

Mitbringen:
Alles, was Sie für den Kurs benötigen, wird zur Verfügung gestellt!
Es ist von Vorteil, während dem Kurs nicht zu beengende Kleidung zu tragen.

Einzel

Bewusstseins-Training Grundstufe, EINZELSITZUNGEN

  • zum Nachholen verpasster Gruppenkurs-Termine
  • zum Bearbeiten individueller Anliegen oder Ziele
  • Termine werden individuell vereinbart

60 Minuten, Fr. 120.00

Mitbringen: Alles, was Sie für den Kurs benötigen, wird zur Verfügung gestellt!
Es ist von Vorteil, während dem Kurs nicht zu beengende Kleidung zu tragen.

ANMELDEN bitte telefonisch! (079 713 66 83)


Bewusstseins-Training Vertiefungs-Lektionen, EINZELSITZUNGEN

Die Ursache eines Problems liegt immer in den Gedanken!
Möchten Sie aufhören Symptome zu bekämpfen? Wollen Sie Ihr Leben selber steuern? Mit der Bilderwelt des Autogenen Trainings findet Ihr Hirn die Antwort auf Ihre Fragen.
Einzelsitzungen bieten die einmalige Chance, individuell auf Sie und Ihre momentane persönliche Situation zugeschnittene Affirmationen zu entwerfen!

60 Minuten: Fr. 120.00 *

* Voraussetzungen Vertiefungs-Lektionen:
Kompletter Besuch der Grundstufe und beherrschen des „bedingten Reflexes“.

Jeder Mensch ist anders, SIE sind anders. Deshalb erstellen wir zusammen mit Ihnen Affirmationen, damit diese auch von Ihrem Unterbewusstsein angenommen werden und zu einer „Umprogrammierung“ führen können.

Mitbringen:
Alles, was Sie für den Kurs benötigen, wird zur Verfügung gestellt!
Es ist von Vorteil, während dem Kurs nicht zu beengende Kleidung zu tragen.

ANMELDEN bitte telefonisch! (079 713 66 83)

Firmen

Angebot für Firmen und Unternehmen

Machen Sie Ihre Angestellten oder Teamkolleginnen auf meine Kurse aufmerksam und ermöglichen Sie ihnen die Teilnahme in meinem Kurslokal!

Oder holen Sie mich für einen Kurs in Ihren Betrieb!
Bei Ihnen in der Firma vor Ort, wo sich Ihre MitarbeiterInnen wohlfühlen, lässt sich besonders gut und authentisch trainieren. Gerne komme ich zu Ihnen und zeige Ihren MitarbeiterInnen in regelmässigen Trainings, wie sie in stressigen, herausfordernden Situationen ruhig, gefasst und kompetent bleiben können, ohne sich überfordert zu fühlen.

Bewusstseins-Training Grundstufe, GRUPPENKURSE

  • Körperübungen zum Stärken und Entspannen
  • Schrittweises Anleiten der Methode Autogenes Training
  • Gemeinsames Praktizieren der Übungen Autogenes Training
  • Austausch der Erfahrungen in der Gruppe

6 x 90 Minuten in meinem Kurslokal oder ihrem Betrieb: Preis nach Absprache

Da der Kurs auf 6 Stufen aufgebaut ist, wird dringend empfohlen, verpasste Kurstage vor der nächsten Stufe in Einzelsitzungen bei mir im Kurslokal nachzuholen!

Gruppenkurse der Grundstufe beinhalten:
Ordner mit 40 Seiten ausführlicher Lernunterlagen
diverse Arbeitsblätter
Abschlussgeschenk

ANFRAGEN via Mail oder telefonisch (079 713 66 83)